Замечали ли вы, что некоторые проблемы повторяются снова и снова? Трудности с деньгами, негативные эмоции, вредные привычки, конфликты в семье и на работе. Декорации и действующие лица сменяются, но сама суть остается прежней, и проблема бесконечно вращается по кругу.
Нашей естественной реакцией на проблемные обстоятельства часто становится отрицание и желание поскорее отделаться от них любой ценой и как можно скорее.
Почему проблемы повторяются
А что, если проблемы – это полезные сигналы от жизни, подталкивающие нас к чему-то очень важному? Что, если жизнь, выступая в роли мудрого учителя, ставит перед нами определенную задачу и ожидает ее выполнения? И пока урок не будет пройден, то он будет повторяться вновь и вновь.
Ведь как поступит мудрый учитель. Он не отстанет от ученика, пока тот, не сдаст экзамен. И даже если условия задачи противны, а учиться совсем не хочется, учитель снова и снова призывает к сдаче экзамена. Он даже может наказать нерадивого ученика. Но сделает это не из ненависти, а из заботы и любви. Ведь ученик не хочет проходить урок, необходимый для его же блага.
Если проблемы повторяются, усиливаются и причиняют все большее беспокойство, значит учитель повторяет условия задачи и применяет дисциплинарные взыскания.
Когда проблема оценивается исключительно негативно, то мы не всегда действуем эффективно и безопасно. Мы можем попытаться сбежать от ответственности, уволиться, развестись, подсесть на алкоголь и наркотики, залезть в долговую яму. Но это не устранит корней проблемы, а только на время снимет симптомы. Корни таятся в нашем характере и ошибочном отношении к жизни.
Есть надежный метод преодоления трудностей
- Стать учеником и принять проблему как некую задачу. Это делает условия задачи понятными и открывает дорогу для правильных действий.
- Извлечь урок. От каких негативных качеств, проявленных в этой ситуации, жизнь призывает меня отказаться? А какие положительные качества развить?
- Наметить конкретные шаги и действовать.
Это упрощенная схема.
В своей личной жизни и в работе в качестве психолога-консультанта я убедился, что этот подход всегда дает позитивные плоды и позволяет эффективно справляться с трудностями.