Блог

Верность себе

Приходилось ли вам нарушать данное себе слово? Пропустить тренировку, лечь спать под утро, купить пачку сигарет, забежать в "макдоналдс", объесться мороженым перед сном. Сначала короткое...

Голодание и дыхание

Голодание может быть полезно из-за его влияния на дыхание. Когда ты не ешь более 8 часов, уменьшается нагрузка на ЖКТ и дыхательные мышцы. От этого...

Деньги сделают меня счастливым

«Деньги сделают меня счастливым» Так я думал пока не стал зарабатывать в три раза больше, а счастья не прибавилось. Вообще это довольно популярное убеждение, токсичное....