Замечали ли вы, что некоторые проблемы повторяются снова и снова? Трудности с деньгами, негативные эмоции, вредные привычки, конфликты в семье и на работе. Декорации и...
Блог
Верность себе
Приходилось ли вам нарушать данное себе слово? Пропустить тренировку, лечь спать под утро, купить пачку сигарет, забежать в "макдоналдс", объесться мороженым перед сном. Сначала короткое...
Голодание и дыхание
Голодание может быть полезно из-за его влияния на дыхание. Когда ты не ешь более 8 часов, уменьшается нагрузка на ЖКТ и дыхательные мышцы. От этого...
Деньги сделают меня счастливым
«Деньги сделают меня счастливым» Так я думал пока не стал зарабатывать в три раза больше, а счастья не прибавилось. Вообще это довольно популярное убеждение, токсичное....
Как снять напряжение и отдохнуть
Бывает такое, что после выходных ты чувствуешь себя еще более напряженным и усталым, чем до них? Чтобы хорошо себя чувствовать, нужно уметь снимать напряжение и...